为引导2026级新生尽快完成角色转换，化解入学迷茫焦虑，平稳度过大学适应期，10月22日晚汽车工程学院联合学宿第七组团一站式社区在机械馆报告厅开展“护航新征程，从‘心’开始”新生心理健康专题讲座，校原心理健康教育中心主任、原学生处副处长韦春华主讲，2026级新生以及辅导员参加讲座。

韦春华从“重新认识大学、提升情绪调节力、增强人际沟通力、寻求专业帮助”四个方面讲授，她指出调研数据显示新生从迷茫走向适应需要数月甚至更长时间，希望同学们客观看待入学适应过程；要了解情绪管理和识别方法，学习方框呼吸法、运动释放、书写宣泄等情绪安抚技巧；要合理解决宿舍相处等人际难题，学习“我字句”表达、非暴力沟通等实用沟通策略，少用对抗式表达，构建和谐同学关系。韦春华表示，同学们要破除心理咨询认知误区，了解校内和省级心理健康求助渠道，要正视心理困扰，遇到难题主动寻求专业力量支持。讲座案例鲜活、贴近新生实际，吸引新生专注听讲思考，引导新生尽快厘清对大学生活的认知，了解情绪疏导、人际交往的实用技巧，树立“做自身心理健康第一责任人”意识。

心理健康讲座是学院大学第一课系列活动之一，是学院心理教育教育的重要组成。学院始终坚持以学生为中心的育人理念，聚焦新生心理成长关键环节，以人文关怀与专业服务守护学生身心健康，助力2026级新生向阳成长。